新闻文章

不接地，不出行。鞋子系列，为健康而行。 在人类的漫长历史中，赤脚行走曾是最天然的生活方式。人们在田野间劳作、在土地上奔跑，脚掌直接与地面接触，源源不断地吸收来自大地的能量。那时候，人体自然接地，静电得以释放，身体状态常常更为稳定和健康。而如今，我们被钢筋水泥包围，脚底下是一层又一层的绝缘材料，鞋子更是以橡胶、塑料为主，将我们与地球彻底隔绝，导致能量阻滞、自由基积累、免疫力下降。 接地鞋的诞生，是一种回归，也是一种革新。...

有种完全免费又方便的养生方法，只需要脱掉鞋子，就可以改善水肿、掉发及其他疾病，不需要吃药、不需要跑医院、不需要繁复的手续，只要「用皮肤接触大地」就可以，这，就是「赤脚接地气」。 这本书主旨只有一个：「人体内产生的静电是万病之源，所以我们要将体内静电排除。排除的方法就是让手脚皮肤直接接触土地或草地。」 书中花了一些篇幅解释他的理论基础，不过简单来说就是体内静电会使单独流动的红血球聚在一起，使血液变模糊。体内静电越多，放电现象越活泼，细胞越容易受损氧化。...

“药补不如食补，食补不如睡补”这句古语源远流长，道出了人类健康养生中最核心、最自然的修复原则。它强调的是：在维持和促进身体健康的过程中，药物的调养作用不如饮食的滋养，而饮食的效果又远不如睡眠的深度恢复作用。药补往往是针对身体局部的短期干预，虽然在急性病症或疾病治疗中必不可少，但长时间依赖药物，尤其是化学类药品，可能会带来副作用和身体负担；而食补则是一种更温和、更持久的调理方式，通过吸收营养来增强体质、防病养身。然而，即便饮食均衡、药品充足，若没有良好的睡眠作支撑，身体仍难以达到真正的平衡与康复。...